Sebutkan 4 Jenis Tendangan dalam Pencak Silat

Sebutkan 4 Jenis Tendangan dalam Pencak Silat

Jawaban

Sebutkan 4 jenis tendangan dalam pencak silat? Yaitu (1) Tendangan lurus, (2) Tendangan Sabit, (3) Tendangan T, (4) Tendangan Jejak, dan (5) Tendangan Belakang.

Penjelasan

Tendangan lurus dapat juga disebut dengan tendangan depan. Tendangan lurus adalah tendangan dengan lintasan lurus ke depan.

Target dari tendangan ini adalah perut lawan atau kemaluan lawan. Tendangan ini dilakukan dengan kekuatan penuh.

Cara melakukan tendangan lurus yaitu (1) Sikap kaki kuda-kuda kiri, (2) Tendangkan kaki kanan kedepan dan hentakkan kaki sejajar dengan bahu, (3) Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

Tendangan sabit merupakan tendangan dengan lintasan kaki membentuk lintasan seperti sabit.

Tendangan sabit juga disebut dengan tendangan melingkar. Sasaran yang dituju dengan tendangan ini adalah perut lawan.

BACA JUGA  Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah

Cara melakukan tendangan sabit yaitu (1) Sikap kaki kuda-kuda kiri tepat, (2) Tendangkan kaki kanan kedepan dengan hentakkan punggung kaki, (3) Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

Tendangan T adalah jenis tendangan yang posisi tubuhnya menyamping dan lintasan lurus ke samping.

Tendangan ini memerlukan kekuatan paha dan betis. Bagian kaki yang digunakan untuk menyerang yaitu bagian tumit dan telapak kaki.

Variasi dalam pelaksanaannya yaitu ada T gantung, T jepret, dan T lompat.

Cara melakukan tendangan sabit yaitu (1) Sikap kaki kuda-kuda kiri tepat, (2) Tendangkan kaki kanan dari samping ke depan dan hentakkan telapak kaki, (3) Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

Tendangan jejak atau gejos dilakukan dengan mengangkat lutut setinggi mungkin, posisi tubuh tegak dan lintasan lurus ke depan. Sasaran tendangan ini adalah perut lawan.

BACA JUGA  Sebutkan komponen-komponen gerak tubuh dalam senam

Cara melakukan tendangan gejos yaitu (1) Berdiri dengan salah satu kaki dijadikan tumpuan, (2) Kaki diangkat setinggi mungkin dengan lutut ditekuk, (3) Tendangkan kaki kanan ke lawan dan hentakkan telapak kaki, (4) Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

Tendangan belakang merupakan tendangan yang dilakukan dengan memutar tubuh dan membelakangi lawan, sasaran tendangan ini adalah kepala dan perut lawan.

Cara melakukan tendangan belakang yaitu (1) Sikap kuda-kuda depan tepat, (2) Melangkah dengan salah satu kaki, dan putar tubuh 180 derajat, (2) Tubuh dibungkukkan dan tumpukkan kedua tangan dilantai selebar bahu, (3) Tendangkan kaki ke belakang dengan bagian tumit atau telapak kaki dengan sasaran yang dituju.

BACA JUGA  Posisi Telapak Tangan Pada saat Memegang Raket Cara Forehand adalah

Kesimpulan

Pertanyaan sebutkan 4 jenis tendangan dalam pencak silat kami memberikan jawaban dan penjelasan lengkap dan akurat.

Karena, jawaban pertanyaan sebutkan 4 jenis tendangan dalam pencak silat yang kami berikan telah melalui proses moderasi.

Pertanyaan sebutkan 4 jenis tendangan dalam pencak silat melewati proses pengkajian, dengan tujuan untuk menemukan jawaban paling relevan.

Jadi anda jangan meragukan lagi jawaban dari pertanyaan sebutkan 4 jenis tendangan dalam pencak silat yang kami berikan.

Referensi

Perlu Anda ketahui bahwa jawaban dan penjelasan diatas diambil dari berbagai sumber sebagai referensi, mulai dari situs google, bing, yahoo, dan yandex.